Gdy jesteś aktywny fizycznie Twój mózg jest też bardziej aktywny, ma większe możliwości poznawcze, bo jest lepiej dotleniony. Gdy się ruszasz, pomagasz sobie w nauce i w mniejszym stopniu ulegasz stresowi. Aktywność, która sprawia Ci przyjemność, poprawia stan Twojego zdrowia i wygląd ciała.
Do aktywności fizycznej podczas przerw po trzeciej i czwartej lekcji zachęcały dziś uczennice kl. 3b gimnazjum – Ola Górka, Ola Szlęzak, Vanessa i Marietta Langowskie. Przygotowały zestaw ćwiczeń na stepie w rytmie muzyki. Step aerobik spodobał się wielu uczniom, którzy chętnie uczestniczyli w zajęciach. Mamy nadzieję, że dziewczyny przekonały Was, iż warto się poruszać.
Alina Strójwąs
